久久天天躁狠狠躁夜夜不卡-久久精品久久电影免费理论片-国产果冻豆传媒麻婆-日产乱码一二三区别免费麻豆

印刷問答

印刷問答

印刷問答為您提供印前,印中,印后以及設計的相關問題咨詢與解答,印刷案例規格及印刷報價,讓您實時了解在印刷中的各類相關問題及印后相關問題,并提供印刷時的注意事項,為您提供各類印前印后的相關問題解決方案

當前位置:網站首頁 > 印刷問答 > 正文

如何使用記事本

印刷問答 2022-05-27 08:52 189

  工具準備

  記事本計劃需要的工具有:

  記事本,活頁的,A*大小。

  活頁記事本比固定的記事本有許多的優勢,它方便隨時整理,隨時補充新頁,還可以根據個人的要求來分類,在后期整理的時候方便分類管理。

  在這里補充一點, 記事本其實只是一個工具,有些人喜歡用紙質記事本。 有些人喜歡用電腦軟件 excel , evernote, 或者用手機, ipad, 這些都是工具的不同, 不會過分影響記事本的實際效用。 不過我個人日常用紙質的, 每周會把重點的東西再總結到電腦上, 時間統計則用excel來做。

  筆:黑色或藍色筆,彩筆1-2種顏色。用黑筆或者藍色筆來記錄基本內容,用1-2種顏色的筆來標注重點是比較理想的。

  即時貼:方便記錄臨時的想法。

  時間準備

  有一句話非常深得我心,“時間用在什么地方,是看得到的”。記事本有多重要?那要看你要給它留多少時間。

  在記事本的初級階段,要留出足夠的時間來做好事件的記錄和整理工作。

  在進階和高級階段,還要在每天晚上,預留出時間來做每日事件的整理,和第二天的計劃工作。

  心態準備

  心態上的準備,實際上是最終重要的準備,說下幾個原則。

  1、 對自己要求低一點:

  一開始實施計劃的時候,切忌給自己太多的任務,太大的壓力。

  我們見過很多朋友,去買健身房的年卡,一張4*00元,想想每周來*次,一年1*0次左右,每次才*0元,便宜啊。但是根據統計,有超過8*%的人買完年卡后實際去健身房的次數少于10次,每次花費超過4*0元。

  這就是典型的給自己定的目標太高,導致最后無法堅持的事件。

  記事本計劃分為“初級階段”“進階階段”和“高級階段”,并不是說這三個階段會有高低之分,而是希望通過循序漸進的步驟,讓大家慢慢掌握使用記事本的一些內容。

  同樣是鍛煉身體,不妨開始從“坐地鐵不用自動扶梯開始”,或者從“每天步行*00步”開始。

  2、 習慣養成的連續性原則:

  開始的時候,對自己要求低一點是應該的。但是有一點不要忘記,就是一定要堅持。

  拿前面鍛煉身體的例子來說,開始的時候可以定目標為“每天步行*00步”,但是一定要堅持不懈,最好是能夠每天堅持,而且能在固定的時間段。

  每天堅持,是為了改變“習慣”的慣性。 每一種習慣都是有慣性的,尤其是在開始階段,阻力非常大的時候,如果能每天在固定的時間堅持,就能沖破這種阻力,形成良好的習慣。

  這種連續性原則,以*天為一個周期,起碼要堅持1-2個周期。這種堅持,是要不折不扣地做到標準,而且連續*天,如果當中有1天沒有堅持,那就從頭計數。

  也就是說,如果要求改變習慣為“每天步行*00步”,那就一定要每天堅持*00步,只有400步就不能算堅持。

  有些人覺得我今天打了籃球,已經鍛煉地很多了,不步行也可以。 這樣也不算。

  總之,要不折不扣地連續*天都堅持步行*00步才算是完成了習慣養成的第一個階段。

  在這個階段里,注意力會非常集中在要完成的任務上,以至于經常想著這個任務,這對改變習慣來說是非常有必要的。

  *、 那就做吧! Just do it!

  Just do it! 我最喜歡的一句廣告語。

  所有的事都是這樣的。沒有一個跑步冠軍是坐在凳子上得到的。所有能夠成功的事情和人生,沒有“行動”兩個字,是永遠都不可能達到的。

  有時候,行動甚至應該在思維之前,瞻前顧后地考慮太多,是沒辦法做好事情的,先做了再說,貫徹“立即行動”的精神,在行動的過程當中不斷總結經驗,調整方向,才是最好的戰略。

  這也就是為什么我把“計劃”放在整個記事本計劃的最后一部分,因為“計劃”永遠跟不上“變化”,再好的計劃,沒有“行動”都是紙上空談。

  • 武漢包裝盒印刷廠|武漢包裝盒印刷廠有哪些

    武漢包裝盒印刷廠|武漢包裝盒印刷廠有哪些

        關于授予201*年度“中國包裝百強企業”及“中國紙包裝*0強企業”、“中國塑料包裝*0強企業”的決定  中國包聯綜字[2017]**號  各省、自治區、直轄市、計劃單列市包裝吉印通會(包協、包裝辦),中國包裝各分支機構,...

    2023-05-17 158

  • 【上海菜譜印刷價格】-印刷廠家|菜譜印刷需求

    【上海菜譜印刷價格】-印刷廠家|菜譜印刷需求

          ★暢玩江南水鄉、互聯網小鎮——烏鎮,初別盛夏,這里風景獨好。  ★游覽中國唯一的主題樂園小鎮——上海迪士尼小鎮,慢游“小鎮市集”和“迪士尼小鎮湖畔”。  ★高品質*A景點——南京中山陵、無錫靈山大佛、烏鎮、杭州西湖、上海萬國建...

    2023-03-22 156

  • 沈陽包裝盒印刷廠|沈陽包裝盒印刷廠有哪些

    沈陽包裝盒印刷廠|沈陽包裝盒印刷廠有哪些

    2017年9月2*日,小編通過中國執行信息公開網和啟信寶查詢了印刷包裝行業的失信名單。  1  失信企業將要面臨*大嚴重后果據了解,企業一旦被列入失信名單,將要面臨著嚴重后果:失信信息向社會公示將利用社會化監督,由社會大眾判斷企業的信用...

    2023-03-19 102

  • 上海環保手提袋印刷公司|上海環保手提袋印刷公司地址

    上海環保手提袋印刷公司|上海環保手提袋印刷公司地址

    1、上海貫飛包裝制品吉印通在上海本地擁有整條產生流水線的廠家,生產環保袋無紡布袋帆布袋西服套家紡包裝等產品有近十年的管理和生產經驗三長沙市利德曼環保袋制品吉印通環保袋利德曼集團成立于2007年,是集。2、供應塑料包裝袋,塑料手提袋,垃圾...

    2023-03-19 115

  • 矢量圖形編輯軟件Adobe XD軟件下載(含adobe全家桶)

    矢量圖形編輯軟件Adobe XD軟件下載(含adobe全家桶)

    AdobeXD2022是一款專業的用戶體驗設計軟件,旨在幫助設計師更快、更智能地創作出多種設備和屏幕上優質的用戶體驗。它可以運用在Web應用程序、移動應用程序以及其他交互式數字產品設計中。軟件獲取:復制→%**%**%**%6*...

    2023-03-17 83

  • pdf怎么轉換成word并保持格式不變

    pdf怎么轉換成word并保持格式不變

    都說理論聊千遍,不如實際操作上一遍,對PDF怎么轉換成word并保持格式不變也是如此,我們在未操作之前可能會想到很多可以實現將PDF轉word的操作,但理論畢竟是理論,行不行的通,在不做測試的情況下,誰也不能做保證,只有多種方法測試,才能擇...

    2023-03-13 95

主站蜘蛛池模板: 成人国产精品日本在线| 亚洲av无码成人精品区在线观看| 亚洲av永久无码精品网站色欲| 污污内射在线观看一区二区少妇| 性色av一二三天美传媒| 久久久久久国产精品免费免费| 国产在热线精品视频| 四虎永久在线精品免费播放| 欧美交换国产一区内射| 国产av激情久久无码天堂| 午夜三级a三级三点在线观看| 伦人伦xxxx国语对白| 男人j进入女人j的视频免费的| 综合激情五月综合激情五月激情1| 国产精品igao视频网网址| 夜夜爽夜夜叫夜夜高潮漏水| 妺妺窝人体色www看人体| 中文字幕久久精品无码| 国产特黄级aaaaa片免| 国产爆乳无码一区二区麻豆| 精品成在人线av无码免费看| 99精品国产丝袜在线拍国语| 欧美日韩国产va另类| 成年免费a级毛片免费看无码| 两个人看的www免费视频中文| 中文字幕日韩精品无码内射| 国产破外女出血视频| 艳妇臀荡乳欲伦69调教视频 | 亚洲精品无码成人| 野狼第一精品社区| 午夜精品久久久内射近拍高清| 欧美丰满熟妇bbb久久久| 国产熟女一区二区三区四区五区| 国语自产视频在线| 在线观看日本亚洲一区| 久久综合亚洲色一区二区三区| 肥臀熟女一区二区三区| 十八岁以下禁止观看黄下载链接 | 拔萝卜视频播放在线观看免费| 国产放荡对白视频在线观看| 欧美乱大交xxxxx潮喷|